Aula coletiva (Fitdance) – Temporariamente suspensa

Modalidade de aula coletiva com foco em gastos calóricos e no aprimoramento da coordenação motora. Os exercícios são realizados usando-se a dança como principal meio de expressão do corpo. Diversos ritmos dançantes fazem com que o aluno se divirta enquanto exercita corpo e mente. Além de proporcionar a perda de gordura, a atividade contribui para a diminuição do estresse e para o aprimoramento da coordenação motora.

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