Musculação

O treinamento físico com a musculação tem inúmeras aplicações que compreende a boa condição anatômica e funcional dos ossos, músculos e articulações. A musculação contribui para o aumento da força física, resistência e flexibilidade que, uma vez bem desenvolvidas, se tornam essenciais para o desenvolvimento confortável das atividades diárias, além de proporcionar bem-estar físico e mental.

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