De 9 a 13/8 – Confira o que preparamos

Programe-se porque vem aí uma semana com atividades gratuitas e dicas para você cuidar da sua saúde e do seu bem-estar!

Veja o que preparamos:

– 09/08 (segunda-feira) – Almoço com alimentos funcionais

Nosso restaurante está sempre pensando na saúde de seus frequentadores, por isso, diariamente temos um cardápio balanceado. Para abrir a nossa Semana, trabalharemos um cardápio ainda mais focado em sua saúde, introduzindo alguns alimentos funcionais para que sua dieta seja ainda mais balanceada e saudável.

Local: Restaurante da Aslemg

Horário: 11h às 14h30

– 10/08 (terça-feira) – Vídeo com sucos funcionais

Nossa chefe de cozinha, Camila Sperancini, ensinará a preparar alguns sucos que podem contribuir com a saúde neste momento tão delicado que estamos atravessando.

Local: Instagram e Facebook

Confira as receitas preparadas

– 11/08 (quarta-feira) – Aula experimental de funcional

A Guana Trainer estará conosco para ensinar algumas atividades que podem ser feitas em casa ou ao ar livre para estimular o equilíbrio do corpo e da mente.

Teremos ainda sorteio de brindes.

Local: Praça da Assembleia

Horário: 18h30

Inscrições até 06/08 (sexta-feira): administrativo@aslemg.org.br ou (31) 98611-1612

No dia da atividade: ir de roupa esportiva e tênis; fazer um lanche leve 1 hora antes; ir de máscara; manter distanciamento e higienização e estar em dia com os exames médicos, sem restrições para realizar atividades físicas leves a moderadas.

– 12/08 (quinta-feira) – Projeto Refaz-Sendo

Venha participar de um momento de reflexão e aconchego sobre este período de pandemia. Será um bate-papo leve com a psicóloga Dra. Alexia Menezes Dilly para troca de experiências e libertação de anseios e proporcionar a você um pouco de bem-estar.

Local: Espaço Sociocultural (Rua Rodrigues Caldas, 456 – Sto. Agostinho)

Horário: 9h

Inscrições até 17h do dia 11/08: administrativo@aslemg.org.br ou (31) 98611-1612

– 13/08 (sexta-feira) – Matermed

Nosso novo conveniado estará presente na Semana da Saúde divulgando o seu trabalho.

Local: Restaurante da Aslemg

Horário: 11h às 14h30

 

Realização: Aslemg

Apoio: Matermed, Guana Trainer e Dra. Alexia Menezes Dilly

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